당신이나 당신이 아는 누군가가 도박에 의존하고 있다면 그것이 평생 중독이라는 것을 거의 확실하게 알고 있습니다. 이 유익한 기사를 쓰는 시점에서 도박 중독과 같은 중독 분야의 많은 전문가들은 중독이 사라지지 않고 실제로 평생 지속된다고 생각합니다. 그것은 도박 문제가 있는 사람에게 압도적일 수 있지만 희망이 있습니다. 당신은 결코 치유될 수 없지만, 당신은 관찰 가능한 증상에 대한 매우 성공적인 치료법을 찾을 것이고, 그것을 직시하자, 관찰 가능한 증상은 정말로 당신을 괴롭히고 삶을 어렵게 만드는 것입니다.
많은 문제성 도박꾼이 직면하는 가장 큰 장애물 중 하나는 도박에 대한 생각을 막는 것입니다. 그것은 종종 강박 또는 고정이라고합니다. 간단히 말해서, 고통받는 사람의 생각을 채워서 오랫동안 다른 생각을 할 수 없는 것처럼 보입니다. 도박꾼이 한동안 정신을 차릴 수 있는 능력이 있을지 모르지만 조만간 그것이 집으로 돌아와 불안, 초조, 절망을 일으킵니다.
마음 챙김 명상, 신경 언어 프로그래밍 및 최면은 강박적인 도박꾼이 안도감을 찾는 데 사용되는 세 가지 강력한 방법입니다. 각 방법은 여러 면에서 다르지만 모두 마음의 단일 영역에서 작동합니다. 그것들은 모두 도박과는 별개로 머리를 생각으로 채우는 것과 똑같은 효과가 있으며 마음이 다른 생각으로 채워질 때마다 다시 한 번 긴장을 풀고 인생을 즐길 수 있습니다. 잘 작동하는 이유는 실제로 도박병이 존재하는 잠재 의식에 영향을 미치기 때문입니다.메이저사이트
당신은 당신이 명상을 위한 훌륭한 후보자라고 생각하지 않을 수도 있지만, 당신은 당시 같은 느낌을 받았지만 약간의 연습으로 그것을 성공적으로 활용하는 사람들에 놀랄 수도 있습니다. 반면에 명상이 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니지만 단어와 소리의 힘을 사용하여 머리에 영향을 주는 신경 언어 프로그래밍은 행동 문제가 있는 일부 사람들에게 매우 효율적이었습니다. 또 다른 효과적인 방법은 최면 또는 자기 최면입니다. 많은 사람들이 최면에 걸릴 수 없다고 느끼지만, 거의 모든 사람이 이완 및 강박적인 도박 완화에 대한 제안으로부터 이익을 얻는 데 필요한 최면 상태에 도달하는 데 효과적이라는 것은 거의 알려지지 않은 부인할 수 없는 사실입니다.
이러한 다양한 방법을 사용하는 휴식 MP3는 인터넷에서 바로 다운로드하여 즉시 사용할 수 있습니다. MP3로 제어하는 데 특별한 훈련이 필요하지 않습니다. 그러나 이러한 방법이 효과가 있는지 배울 수 있는 유일한 방법은 시도하는 것입니다. 방법의 장점은 각 방법을 MP3에서 얻을 수 있기 때문에 매우 잘 작동한다는 것입니다.